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いま、私たちが出来ること!!!

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コロナで重症化しない為に、いま出来ることはどのようなことでしょうか?!
 
コロナウイルスは舌下・血管・小腸・大腸・鼻の粘膜に存在するACE2受容体と結合すると、体内で広がり重症化することが分かってきました!
コロナウイルスを広げず、重症化させないためには…

※口内のうがいを徹底する
※乳酸菌で腸内環境を酸性にキープ
※ビタミンCを補給する
※血管を丈夫にし、血液をさらさらにする
※食事時間を空け若返り遺伝子を活性させる
※筋肉運動をし免疫力を高める
 
FTIコースで若返り遺伝子を活性させ、ゲルマニウム温浴で血液をさらさらにして、EMSで筋肉運動をしてコロナに負けない体を作りましょうhappy01
 
いま、私たちに出来ることを頑張りましょう!
ご予約、心よりお待ちしておりますshine

「ミオラ」魔法の白い粉・・・ご存知ですか?

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ミオラ…魔法の白い粉って知っていますか??
 
安いお米でも古米でも、ふっくら美味しく炊ける、魔法の白い粉ミオラ!
コンビニのおにぎりや外食チェーンのご飯には、ほぼ必ず入っている様です。。
安いお米を美味しくするメリットもありますが、、科学的に作り出された食品添加物のミオラ。
 
最大のデメリットは、血糖値の急上昇wobbly
自分で握ったおにぎりとコンビニのおにぎりで血糖値を比べると、かなりの差が!!
 
そして、このミオラ…お肉様もあります。。
血糖値が気になる方は、特に気をつけ下さい!
やはり、自分で作ったご飯が最強ですね!
加工されたものではなく、素材を食べたいなと思う日々ですshine

取ってしまった添加物は、住美香でデトックスしてくださいgood
ご予約是非是非お待ちしておりますhappy01

澄香先生68歳・・・ダイエット&自分磨き1年の成果!

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コロナ環境下、先行きが見えない不安と混迷の時、こんな時だからこそ、輝いていなければ!!

68才澄香先生、昨年3月からの自粛ダイエット&自分磨き1年の成果です!

◎体重47kg→42kg(5kg減)
◎体脂肪24%→18%(6%減)
◎筋肉量32.45kg
◎内臓脂肪2.5
◎BMI17.3
◎体内年齢53才

☆エステー住美香痩身、週2~3回
(FTI・ラジオ波・EMS・リンパドレナージュ)
☆食事ー1日2食(8時・17時)
週1回16時間ダイエット
☆サプリメントーNMN・VC・ケイ素・チャーガ茶・乳酸菌の力・ミラグロ・コラーゲン
☆外食ーほとんど無し
☆運動ーゴルフレッスン(週1、90分)・ゴルフラウンド(週1)・パーソナルトレーニング・ウォーキング

エステ住美香34年の歴の中で、こんなに自身がエステを続けて受けたのは初めての事でしたが、努力と継続は裏切らなかった!
維持出来る様に、これからも継続頑張ります(^^v)

親子でエステ♪

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母娘さん一緒に、ラジオ波コースで内蔵からぽかぽかに温まりましたspa
疲労回復とダイエットが同時に出来るラジオ波コース!
疲れも脂肪も、溶かし出しましょう!

本日は親子DAYhappy01
この後、別のお客様のお嬢様のFTIコースもご予約頂いております。

ご家族でもお友だち同士でも、ご予約大歓迎ですheart04
お待ちしておりますshine







春に向けて脂肪を脱ぎ捨てましょう!

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冬と自粛で蓄えた脂肪…脱ぎ捨てましょうshine

写真はFTIコース、1回での変化です!
お腹周りと、膝の上のお肉の変化に注目ですeye

ミトコンドリアを活性化させ、蓄えた脂肪を燃やしてくれるFTIのナノカレント技術good
寝てるだけで痩せられるなんて、素敵ですよね^^
 
頑張りたくない方、痛みがある方、歪みが気になる方にオススメのメニューです!
70代のお客様もお気に入りのメニューですnote



血糖値スパイク(食後高血糖)

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血糖値スパイク(食後高血糖)!

空腹時の血糖値は正常なので、検診では見つけにくいが『食後1~2時間のうちに急激に高血糖(140mg/dl以上)』になる病態を血糖値スパイクと言います。
 
初期症状は…
頭痛・全身の痒み・手足のしびれ・食後の重い眠気・イライラetc
ほっておくと…
糖尿病・アルツハイマー型認知症・突然死・癌の危険性があります!

予防するには、何よりも食事内容が大切!
旬のお野菜、海藻類、キノコ類で食物繊維を摂ること、食べ過ぎないこと、外食や中食に頼りすぎないこと、ゆっくり食べること、夕食の時間を早めにすることを心がけましょう!
また、食後にすぐ行動を開始するのも良いそうですnote

写真は、住美香のお手入れを続けてくださっているK様のbefore→after!
年を重ねて、より綺麗になっているのが凄い!!
お手入れは裏切らないですね!

諦めたら、試合終了ですsad
健康で美しく!
頑張りましょうgood
 

簡単デトックス参鶏湯(サムゲタン)♪

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ダイエットにオススメのデトックス参鶏湯(サムゲタン)をご紹介します!

☆材料☆
鳥手羽(1本)・セロリ(10cm)ざく切り・ニンニク(1かけ)・生姜(1cm)スライス・甘栗(2つ)・鶏ガラスープの素(大さじ1/2)・お米+もち米(大さじ1づつ)洗っておく

☆作り方☆
全ての材料とお水(約400cc)をお鍋に入れてグツグツ煮込むだけ!

セロリは、抗酸化作用が高く、むくみにも効果◎
鳥手羽でコラーゲンも摂取して、美肌にもgood
是非、作ってみてくださいhappy01






















肩をほぐしてお腹痩せ!

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肩をほぐして、お腹を小さくするgood

お仕事に子育てに日々頑張ってらっしゃるM様は、肩もお背中もパンパンcrying
お腹周りをスッキリさせるには、まず上がった肩を下げる、そして背中を緩めあばらを落とす!
すると、あばらに引っ張られていたウエストが、ストンと正しい位置に戻りますgood
張っていたお腹周りもしゅるしゅるしゅる~と小さくなっていきます!
スペシャル2回で、一回り小さくなりましたhappy02

お腹周りが気になる方は、まずは肩とお背中を緩める事!
住美香にお任せくださいshine



非接触型 除菌ディスペンサー設置致しました!

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手の除菌と体温測定が同時に出来るディスペンサーを住美香の玄関に設置致しましたsign01
ご来店の際は、ご協力をお願い致しますhappy01
感染対策万全でお待ちしております!

固まった脂肪&凝りをほぐしましょう!

ご予約、お待ちしておりますheart04








バレンタイン♪

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大人気のビューティーチップスDで、バレンタインにマンディアンチョコを作ってみましたheart04

酵素+食物繊維が取れて、満腹感もあるダイエッターの強い見方のビューティーチップス!

1食に置き換えて、体重が激減しているお客様もいらっしゃいますgood

一気に落としたい方、ビューティーチップス、オススメですshine



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