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ブログ 2022年3月

ミトコンドリアの話!

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ミトコンドリアは、体の隅々の細胞の中にいて、特に筋肉細胞に多く存在しますsign01
 
ミトコンドリアが元気がなくなると…コラーゲンが分解されてしまい、最終的に筋細胞の崩壊に至るそうwobbly
 
FTIとTHE FACEでミトコンドリアを元気にして、柔軟で若い筋肉を作りましょう!!

いつまでも若々しくいたいですねshine







35周年のお祝いランチ♪

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うかい亭さんで35周年お祝いランチをしてきましたhappy01
 
新玉ねぎのスープとステーキに添えてあった蕗の薹のお味噌が絶品でした!
うかい亭さんのおもてなしにも、癒されheart02
ランプステーキでパワーアップ出来ました!
 
住美香の35歳のたくさんのお祝いのメッセージ、ありがとうございました!
これからも、進化し続けます!
ご指導、どうぞよろしくお願いいたします!!

本日は住美香の35歳のお誕生日!

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35年前の3月20日に住美香は、オープンしましたshine
今日と同じような、晴天の日でした!
 
澄香先生、35歳!
 
それから35年の間、住美香が皆様の健康と美容と心の支えになっているとおっしゃっていただける事、心から感謝しております!
ありがとうございますhappy01
ますます張り切って頑張りますので、どうぞよろしくお願い致しますsign03
 












骨格から美しく!!

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beforeのお写真を見て「類人猿みたい!まっすぐ立ったつもりなのに!!」
と衝撃を受けていらっしゃいましたwobbly

首が前傾になると、バランスを取る為に下腹が出てきます。。
FTIマシーンで、骨格から美しくなりましょうgood
 






























抗老化!若返る!

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ワシントン大学の今井眞一郎教授が開発した若返りの薬『NMN』!

住美香でもNMNのオールインワンジェル[セラム]が人気ですshine

サプリメントは澄香先生が愛飲中ですが枝豆・アボカド・ブロッコリー・トマトにも含まれているそうgood

そして、抗老化の妨げとなるのが炭水化物だけの食事や、逆に炭水化物抜きダイエット。ゼロキロカロリーや糖質ゼロなどの科学調味料の食事だそう。。

また、NMNの産生を高めるのは運動で、夜よりも午前からお昼の方が良いそうです!
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/70315(世界が注視する抗老化最先端研究より)

若返りと長寿は、生活のバランスを整える事が何より大切なのでしょうねhappy01
 

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