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ブログ 2021年2月

簡単デトックス参鶏湯（サムゲタン）♪

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ダイエットにオススメのデトックス参鶏湯（サムゲタン）をご紹介します！

☆材料☆
鳥手羽(１本)・セロリ(10cm)ざく切り・ニンニク(１かけ)・生姜(1cm)スライス・甘栗(2つ)・鶏ガラスープの素(大さじ1/2)・お米+もち米(大さじ1づつ)洗っておく

☆作り方☆
全ての材料とお水(約400cc)をお鍋に入れてグツグツ煮込むだけ！

セロリは、抗酸化作用が高く、むくみにも効果◎
鳥手羽でコラーゲンも摂取して、美肌にもgood
是非、作ってみてくださいhappy01






















(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2021年2月26日 15:14     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

肩をほぐしてお腹痩せ！

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肩をほぐして、お腹を小さくするgood

お仕事に子育てに日々頑張ってらっしゃるM様は、肩もお背中もパンパンcrying
お腹周りをスッキリさせるには、まず上がった肩を下げる、そして背中を緩めあばらを落とす！
すると、あばらに引っ張られていたウエストが、ストンと正しい位置に戻りますgood
張っていたお腹周りもしゅるしゅるしゅる～と小さくなっていきます！
スペシャル2回で、一回り小さくなりましたhappy02

お腹周りが気になる方は、まずは肩とお背中を緩める事！
住美香にお任せくださいshine



(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2021年2月20日 11:16     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

非接触型 除菌ディスペンサー設置致しました！

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手の除菌と体温測定が同時に出来るディスペンサーを住美香の玄関に設置致しましたsign01
ご来店の際は、ご協力をお願い致しますhappy01
感染対策万全でお待ちしております！

固まった脂肪&凝りをほぐしましょう！

ご予約、お待ちしておりますheart04








(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2021年2月12日 15:48     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

バレンタイン♪

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大人気のビューティーチップスDで、バレンタインにマンディアンチョコを作ってみましたheart04

酵素+食物繊維が取れて、満腹感もあるダイエッターの強い見方のビューティーチップス！

１食に置き換えて、体重が激減しているお客様もいらっしゃいますgood

一気に落としたい方、ビューティーチップス、オススメですshine



(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2021年2月11日 13:53     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

お腹を小さくしたい！

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お腹周り、小さくなりたいですよねsign01

お腹は臓器が詰まっている場所なので…外からと、中からもアプローチが大切！
まず、便を出し切る！そして、良い菌を入れ、善玉菌を増やす！
外から、温めほぐし、マッサージする！しかも、お腹だけではダメweep
背中もほぐさないと、お腹は小さくなりずらいのです！

お腹を小さくして、お洋服を素敵に着こなしましょうheart04

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2021年2月 1日 15:42     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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