カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2024年7月 (2)
- 2024年6月 (1)
- 2024年5月 (6)
- 2024年4月 (2)
- 2024年3月 (8)
- 2024年2月 (7)
- 2024年1月 (8)
- 2023年12月 (5)
- 2023年11月 (6)
- 2023年10月 (5)
- 2023年9月 (2)
- 2023年8月 (3)
- 2023年7月 (5)
- 2023年6月 (5)
- 2023年5月 (5)
- 2023年4月 (8)
- 2023年3月 (5)
- 2023年2月 (2)
- 2023年1月 (2)
- 2022年12月 (3)
- 2022年11月 (2)
- 2022年10月 (4)
- 2022年9月 (4)
- 2022年8月 (4)
- 2022年7月 (4)
- 2022年6月 (7)
- 2022年5月 (6)
- 2022年4月 (5)
- 2022年3月 (5)
- 2022年2月 (4)
- 2022年1月 (2)
- 2021年12月 (1)
- 2021年11月 (2)
- 2021年10月 (2)
- 2021年9月 (4)
- 2021年7月 (2)
- 2021年5月 (1)
- 2021年4月 (5)
- 2021年3月 (3)
- 2021年2月 (5)
- 2021年1月 (5)
- 2020年12月 (3)
- 2020年11月 (2)
- 2020年10月 (4)
- 2020年9月 (3)
- 2020年7月 (2)
- 2020年6月 (1)
- 2020年4月 (3)
- 2020年3月 (2)
- 2020年2月 (1)
- 2020年1月 (2)
- 2019年12月 (1)
- 2019年11月 (3)
- 2019年9月 (2)
- 2019年7月 (3)
- 2019年6月 (2)
- 2019年5月 (1)
- 2019年3月 (1)
- 2019年2月 (2)
- 2019年1月 (4)
- 2018年12月 (2)
- 2018年11月 (2)
- 2018年10月 (8)
- 2018年9月 (5)
- 2018年8月 (5)
- 2018年7月 (3)
- 2018年6月 (7)
- 2018年5月 (6)
- 2018年4月 (5)
- 2018年3月 (6)
- 2018年2月 (10)
- 2018年1月 (12)
- 2017年12月 (9)
- 2017年11月 (7)
- 2017年10月 (6)
- 2017年9月 (8)
- 2017年8月 (4)
- 2017年7月 (8)
- 2017年6月 (6)
- 2017年5月 (5)
- 2017年4月 (8)
- 2017年3月 (9)
- 2017年2月 (6)
- 2017年1月 (9)
- 2016年12月 (8)
- 2016年11月 (8)
- 2016年10月 (6)
- 2016年9月 (10)
- 2016年8月 (7)
- 2016年7月 (10)
- 2016年6月 (13)
- 2016年5月 (14)
- 2016年4月 (15)
- 2016年3月 (4)
最近のエントリー
ブログ 2020年1月
モロッコへ行ってきました♪
![line_oa_chat_200116_153304.jpg](https://www.hbc-sumika.com/blog/upload_images/line_oa_chat_200116_153304.jpg)
モロッコへ行ってきました![airplane airplane](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/airplane.gif)
![airplane airplane](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/airplane.gif)
サハラ砂漠の広大さに圧倒されたのと、紀元前からキャラバン隊が通過していた地に立っている不思議さ!
朝日が登って来るのを見ながら地球はやはり丸い!実感しました。
FTI&EMSマシンで体幹鍛えてる為疲れ知らずで、歩くのが苦では有りませんでした![good good](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/good.gif)
![good good](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/good.gif)
筋肉運動大事ですラクダに乗った後の筋肉痛も無し!
流石、住美香のマシン達でした!
いつまでも若々しく、人生を楽しめる様に、身体のケアは本当に大切![happy01 happy01](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
![happy01 happy01](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
諦めないで、住美香で若々しく美しく変身しましょう![heart02 heart02](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/heart02.gif)
![heart02 heart02](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/heart02.gif)
(ヘルス&ビューティークリニック住美香)
2020年1月16日 15:45
お正月太りしていませんか??
![img1578716848302.jpg](https://www.hbc-sumika.com/blog/upload_images/img1578716848302.jpg)
お正月明け、体重増加していませんか??
年末年始のお食事は…
食事量だけでなく、肉類・乳製品・動物性脂質に多い[飽和脂肪酸]の取り過ぎも大きく影響します![wobbly wobbly](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wobbly.gif)
![wobbly wobbly](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wobbly.gif)
[飽和脂肪酸]は取り過ぎると、体内で炎症反応を起こし、食欲のコントロールが効かなくなるのです![sweat01 sweat01](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sweat01.gif)
![sweat01 sweat01](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sweat01.gif)
身体と心のリセットに、是非是非お早めのご来店お待ちしております![note note](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/note.gif)
![note note](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/note.gif)
写真はFTIコースとEMSで若返ったT様です![shine shine](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
![shine shine](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
後ろ姿が見違えますね![happy02 happy02](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
![happy02 happy02](/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
(ヘルス&ビューティークリニック住美香)
2020年1月11日 13:46
1
« 2019年12月 | メインページ | アーカイブ | 2020年2月 »