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睡眠不足は肥満の始まり!

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米スタンフォード大学が2004年に行った調査で、8時間睡眠の人と5時間睡眠の人では、食欲がわくホルモン『グレリン』の量が15%多く、食欲を抑えるホルモン『レプチン』の量が15%低いという実験結果が出たのですsign01

また、睡眠中に出る基礎代謝を左右する『成長ホルモン』の分泌も減るため、日中の基礎代謝が落ち、脂肪の分解や筋肉などの修復活動も滞ってしまいますwobbly

この『成長ホルモン』は、空腹時に分泌されやすいので、夕食は寝る3時間前までには済ませたいですねnote
 
ちなみにウィスコンシン大学の2004年の論文では、7.7時間睡眠が一番太りにくいと結論づけているそうですgood

しっかり寝て、痩せ体質を手に入れましょうhappy01

























2ヶ月半で−9.45kg!

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ご主人やお友達に、エステに行って痩せてきなさいと後押しされ…
10月にホットペッパーのラジオ波コースのお試しでご来店され、住美香でダイエットを開始されたお客様のカルテですgood

スタート時は体重75.35kg・体脂肪率40.85%ありましたが、現在は体重65.9kg・体脂肪率36.6%。。。

週2~3日は住美香でラジオ波コースに入り、便秘解消のハーブティーを欠かさず飲み、お食事は無駄な物を口にしないように気をつけられたそうです!

2周りほど小さくなられた印象ですが、まだまだダイエット継続中です!!
これからますます美しく変身されるのを全力で応援しますhappy02

明けましておめでとうございます!!

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6日から住美香の2022年がスタート致しましたsign01

今年は住美香35周年と節目の年です!
スタッフ一同、張り切って皆さまのご来店をお待ちしておりますhappy01

お正月に食べ過ぎ&飲み過ぎの皆様!
身になる前に是非!お早めのご来店を宜しくお願いいたします!
新年に皆様にお会い出来るのを楽しみにお待ちしておりますshine




グランプリ受賞しました!!!

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第4回FTIスリムコレクションサロンコンテスト・グランプリ受賞しましたsign03
 
FTIの巻き方4年の試行錯誤、3年連続チャレンジの結果、見事1位グランプリを頂く事が出来ました!
皆様の御協力に感謝致しております!
ありがとうございます!!!

優勝のお客様には(株)フレキシアさんより、10万円の商品券が贈呈されました!
次回のシンデレラコンテストは3月からスタート致しますshine
大変身してやる!という貴方のご参加、お待ちしております!
住美香が全力でサポート致しますgood

若さと代謝の鍵はミトコンドリアの数!

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あなたの細胞中のミトコンドリアは豊富で元気いっぱいですかsign02

・最近、疲れやすい
・食べてないのに、体重が減らない
・急に老け込んだ気がする
・お肌に張りや艶がなくなってきた
・筋力が落ちてきた気がする

ミトコンドリアの数が減り、機能が低下すると…老化に直結することが分かってきました!
良い素材の食事・良質な睡眠はもちろん!
さらにFTIで、ミトコンドリアを補充して、美しく若々しく痩せ体質になりましょうhappy02

チャリティーピンクリボン住美香杯

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3回目の開催は、最高のお天気の中、22名の参加者の方々がゴルフの腕を競いました!
沢山の会社様が協賛していただいき、景品が豪華でした!
皆様「楽しかったー!絶対、来年も参加します!」とおっしゃって下さり、嬉しかったですlovely
ご参加下さった皆様、ありがとうございました!
お疲れ様でした。
 
さてさて、運動の後には疲労物質である乳酸が溜まりますsweat01
ほっておくと、老廃物として蓄積してしまうので、早めにほぐし&流しにいらしてくださいね!
 
年末年始のご予約も入り始めました!
こちらのご予約もお待ちしておりますshine



お客様から素敵な感想を頂きました!

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お客様から、夢の1dayスペシャルの感想を頂きましたshine
 
身体の凝りとセルライトが日に日に蓄積して、体の重さを痛感していた為、即予約しました!
大好きな施術の魅力を一つずつ味わっていきました。THE FACEでは歪んだ部分が整い、お肌のトーンが上がり、顎の輪郭がくっきり!
30分での効果にびっくりでした!
ゲルマニウムベッドで汗をかき、背中をほぐしてもらい、ヘッドスパで頭皮から老廃物を排出してもらいスッキリ!頭が軽くなりました!!
リンパマッサージでは久々すぎて、あちこちつまりまくり><
でも終わると体が軽く、可動域の広がりを感じました。
最後に金箔フェイシャル!
丁寧なクレンジングから始まり、金箔を張り付けてからの、先生のGOD HANDの気持ちよさは格別!
そして、仕上がりを鏡でみてびっくり!触ってさらにビックリ!透明感、モチモチ感半端なかったです!
9時半から16時半まで1日かけてコースは、大大大満足な贅沢な気持ちになれました!
あまりに素敵なコース!今後も定期的に受けられるようにお願いしたくらいです!自分へのご褒美!!
本当に素敵なコースでした!
これからも宜しくお願い致します!
 
素敵な感想、ありがとうございます!!!
ますます頑張りますhappy01

お誕生日をお祝いしてもらいました♪

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お誕生日をお祝いしてもらいましたbirthday
44歳になりました♪
住美香スタッフとして22年目になります!

FTIコース+THE FACE、花束、モンブランケーキ、リクエストの手袋、をお誕生日プレゼントに頂きましたpresent
 
ますます技術を磨き、痩身のスペシャリスト目指して頑張ります!
皆様どうぞ、宜しくお願いいたしますhappy01

ちなみに、モンブランケーキの栗は、加熱しても壊れにくいビタミンC、葉酸、カリウム、食物繊維が豊富で栄養素が沢山詰まっています!
主成分は糖質なので、食べ過ぎは注意ですねcoldsweats01

同じ10月生まれのお誕生月の方、オプショナルや化粧品が10%OFFになりますよ!
皆様の御来店、心よりお待ちしておりますshine

THE FACE 発売開始です!!

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THE FACE 発売開始しましたsign01
加齢と共に歪む頭蓋骨からのアプローチ!
超小顔・頭蓋骨の歪み・老化肌の救世主!
セルクリスタルに接続し、細胞に働きかけ、コラーゲン生成、ミトコンドリア活性化し、正しい顔にするリフティングマスクです!

*たるみ *ほうれい線 *おでこのシワ *えら張り *鼻の広がり *歪み *左右アンバランスetc…
お顔の悩みに1日10分happy01
 
マスク生活の間に若返りましょう!!!
金箔コース、FTIコースにも取り入れて出来ますshine







コロナワクチン接種済み安心キャンペーン!

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コロナワクチン接種の証明証をご提示で、ラジオ波コースお試し価格(¥6,600)が¥6,000になるクーポンが期間限定(2021年11月30日まで)登場!!
住美香の施術を初めて受けられる方のクーポンですnote
 
住美香スタッフも全員ワクチン接種済みなので、安心して施術を受けて頂けるように、期間限定のクーポンです!
ご来店時に、コロナワクチン接種済み証明証やコロナワクチン接種済みが分かる書類など(お名前や日付が写っているもの)写メでもOK!をご持参くださいませ。
 
自粛を頑張るご自身へのご褒美に是非癒されてくださいheart04





























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