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親子でエステ♪

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母娘さん一緒に、ラジオ波コースで内蔵からぽかぽかに温まりましたspa
疲労回復とダイエットが同時に出来るラジオ波コース!
疲れも脂肪も、溶かし出しましょう!

本日は親子DAYhappy01
この後、別のお客様のお嬢様のFTIコースもご予約頂いております。

ご家族でもお友だち同士でも、ご予約大歓迎ですheart04
お待ちしておりますshine







春に向けて脂肪を脱ぎ捨てましょう!

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冬と自粛で蓄えた脂肪…脱ぎ捨てましょうshine

写真はFTIコース、1回での変化です!
お腹周りと、膝の上のお肉の変化に注目ですeye

ミトコンドリアを活性化させ、蓄えた脂肪を燃やしてくれるFTIのナノカレント技術good
寝てるだけで痩せられるなんて、素敵ですよね^^
 
頑張りたくない方、痛みがある方、歪みが気になる方にオススメのメニューです!
70代のお客様もお気に入りのメニューですnote



血糖値スパイク(食後高血糖)

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血糖値スパイク(食後高血糖)!

空腹時の血糖値は正常なので、検診では見つけにくいが『食後1~2時間のうちに急激に高血糖(140mg/dl以上)』になる病態を血糖値スパイクと言います。
 
初期症状は…
頭痛・全身の痒み・手足のしびれ・食後の重い眠気・イライラetc
ほっておくと…
糖尿病・アルツハイマー型認知症・突然死・癌の危険性があります!

予防するには、何よりも食事内容が大切!
旬のお野菜、海藻類、キノコ類で食物繊維を摂ること、食べ過ぎないこと、外食や中食に頼りすぎないこと、ゆっくり食べること、夕食の時間を早めにすることを心がけましょう!
また、食後にすぐ行動を開始するのも良いそうですnote

写真は、住美香のお手入れを続けてくださっているK様のbefore→after!
年を重ねて、より綺麗になっているのが凄い!!
お手入れは裏切らないですね!

諦めたら、試合終了ですsad
健康で美しく!
頑張りましょうgood
 

簡単デトックス参鶏湯(サムゲタン)♪

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ダイエットにオススメのデトックス参鶏湯(サムゲタン)をご紹介します!

☆材料☆
鳥手羽(1本)・セロリ(10cm)ざく切り・ニンニク(1かけ)・生姜(1cm)スライス・甘栗(2つ)・鶏ガラスープの素(大さじ1/2)・お米+もち米(大さじ1づつ)洗っておく

☆作り方☆
全ての材料とお水(約400cc)をお鍋に入れてグツグツ煮込むだけ!

セロリは、抗酸化作用が高く、むくみにも効果◎
鳥手羽でコラーゲンも摂取して、美肌にもgood
是非、作ってみてくださいhappy01






















肩をほぐしてお腹痩せ!

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肩をほぐして、お腹を小さくするgood

お仕事に子育てに日々頑張ってらっしゃるM様は、肩もお背中もパンパンcrying
お腹周りをスッキリさせるには、まず上がった肩を下げる、そして背中を緩めあばらを落とす!
すると、あばらに引っ張られていたウエストが、ストンと正しい位置に戻りますgood
張っていたお腹周りもしゅるしゅるしゅる~と小さくなっていきます!
スペシャル2回で、一回り小さくなりましたhappy02

お腹周りが気になる方は、まずは肩とお背中を緩める事!
住美香にお任せくださいshine



非接触型 除菌ディスペンサー設置致しました!

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手の除菌と体温測定が同時に出来るディスペンサーを住美香の玄関に設置致しましたsign01
ご来店の際は、ご協力をお願い致しますhappy01
感染対策万全でお待ちしております!

固まった脂肪&凝りをほぐしましょう!

ご予約、お待ちしておりますheart04








バレンタイン♪

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大人気のビューティーチップスDで、バレンタインにマンディアンチョコを作ってみましたheart04

酵素+食物繊維が取れて、満腹感もあるダイエッターの強い見方のビューティーチップス!

1食に置き換えて、体重が激減しているお客様もいらっしゃいますgood

一気に落としたい方、ビューティーチップス、オススメですshine



お腹を小さくしたい!

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お腹周り、小さくなりたいですよねsign01

お腹は臓器が詰まっている場所なので…外からと、中からもアプローチが大切!
まず、便を出し切る!そして、良い菌を入れ、善玉菌を増やす!
外から、温めほぐし、マッサージする!しかも、お腹だけではダメweep
背中もほぐさないと、お腹は小さくなりずらいのです!

お腹を小さくして、お洋服を素敵に着こなしましょうheart04

疲労が溜まると痩せずらい ><

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お仕事や子育てetc…日々の疲労は老廃物となり、痩せずらい原因となりますbearing
しっかり温めほぐし、老廃物を排出することが痩せモードへの第一歩!
疲労が溜まりはじめたら、是非、住美香に駆け込んで下さいませheart01

貯めていいのは、お金だけ!(by澄香先生)
 
心と身体の疲労をとって、ダイエットをスタートしましょうgood










金庫を設置致しました。

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ご新規のお客様にアドバイスを頂きまして、金庫を設置致しました!

貴重品や貴金属etc…施術の間にご利用ください(^^)
暗証番号式となりますので、番号をお忘れないよう、お願い致します!
心配いらないわ~と言い方は、今まで通り、スタッフにお荷物をおあずけくださいませ♪

お客様と信頼の厚い住美香として、これからも宜しくお願いいたしますhappy01























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