ブログ | 3ページ目 | 八王子のエステサロン【Esthetic Salon 住美香】

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暑中お見舞い申し上げます

暑中お見舞い申し上げます

毎日、暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？

先日、うかい鳥山さんで、ホタル狩りに行ってきました！
美味しいお食事と、真っ暗な川辺に放たれるホタルを楽しんできました！

住美香は、お盆も営業しておりますので、デトックスに是非、お出かけ下さいませ♪

まだまだ暑い日が続きそうです…
汗腺を鍛えて、猛暑を乗り切りましょう rock

#痩せる　#ダイエット　#ホタル狩り

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2023年7月20日 10:16

研修中♪

ヘッドスパ研修してます♪
リジュベネーションのヘッドスパ用ジェルを頭皮に浸透させると、頭皮から毒素がどくどく溢れ出てきます！！

毒素を出しきった頭は、めちゃくちゃ軽～い♪

頭が重たいなぁ、首が凝ってるなあ、肩こりひどいなぁ、髪質がうねってきたなぁ…というかた、ヘッドスパおすすめです！！

#ヘッドスパ　#毒だし　#日々勉強

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2023年7月 9日 16:14

７月生まれの皆様（＾＾）お誕生日おめでとうございます！！

7月生まれの皆様

Happy Birthday

お誕生日月は、住美香のオプショナルメニュー1メニューごと10％OFF！
澄香先生オススメ愛用化粧品も10％OFF！

是非ご利用ください♪

◎ヘッドスパ¥27,500→¥24,750
◎ゲルマニウムベッド¥22,000→¥19,800
◎全身オイルマッサージ¥19,800→¥17,820
◎お首のリンパマッサージ¥11,000→¥9,900
◎二の腕リンパマッサージ¥11,000→¥9,900
◎EMS¥11,000→¥9,900
◎オイルマッサージ(足全体)¥8,800→¥7,920
◎オイルマッサージ(膝下)¥4,400→¥3,960
◎エアエク(200本)¥8,800→¥7,920

☆クレンジングミルク&ローションセット¥13,750→¥12,375
☆NMNセラム美容ジェル¥15,400→¥13,860
(全て税込価格)

ご予約、心よりお待ちしております happy01

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2023年7月 1日 10:14

お誕生日♪

富田さんHappy Birthday

68才おめでとうございます！

「病気にならない身体づくりと、日々のお仕事頑張ります！」と抱負を語ってくれました♪

歳を重ねる毎に綺麗になっていくと最近評判の富田さん！

FTI のナノカレント電流で毎日充電し、加圧トレーニングも頑張る富田さん！

これからも住美香のお客様を癒して下さいね（＾＾）

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2023年6月29日 12:45

ゼロキロカロリー・糖質ゼロは実はダイエットにNG?!

WHOが先月発表したガイドラインに、ゼロカロリー・糖質ゼロとうたわれる食品に使用される甘味料が、実はダイエットにNGであるという見解が示されました！

その内容は「砂糖代替の甘味料に体重減少の効果はなく、むしろ病気のリスクを高める」というもの！
長期摂取すると、成人の2型糖尿病や心血管疾患、死亡のリスク増加などの影響がある可能性が示されました！

●人によっては、人工甘味料に食欲を高めてしまう可能性がある。
●人工甘味料が腸内の細菌叢を変化させ、糖の代謝障害をもたらす可能性がある。
●人口甘味料が炭水化物と共に摂取されると、人体に有害な影響がある。
という研究結果も出ています！

魅力的にみえるゼロという表示に惑わされてはいけませんね！
そして、乳酸菌も忘れずに摂取したいですね！

〔参考文献〕
https://www.who.int/news/item/15-05-2023-who-advises-not-to-use-non-sugar-sweeteners-for-weight-control-in-newly-released-guideline

#ゼロに騙されない　#正しいダイエット　#健康で美しく

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2023年6月24日 13:05

ダイエットの方程式☆

【摂取カロリー〈消費カロリー】
ダイエットの方程式です！

摂取カロリーは、口から取り込んだ物のカロリーですね！
消費カロリーは、基礎代謝と活動代謝を合わせたカロリーです！
基礎代謝は、体重計でチェック出来ますね！その基礎代謝に活動代謝として、1.5をかけた数字が、およその消費カロリーの目安になります！

ダイエットで落としていくのは、あくまで脂肪であって、体重ではありません！

体脂肪率を1kg燃焼させるのには、7200kcalのエネルギーが必要なのです。
つまり、1日に702kcalのカロリーを余らせたら‥10日で脂肪が1kg落ちるという計算です。

ダイエットの数式を頭の片隅に入れて、どのくらい食事でカロリーを取ったらよいかをざっくり計算しつつ、、
今日も活動代謝をあげるべく、たくさん動きましょう（＾＾v）

そして、凝りと固い脂肪をほぐし、身体を芯から温め、基礎代謝をあげるお手伝いは住美香にお任せください♪

#ダイエット　#綺麗に痩せたい　#健康で美しく

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2023年6月22日 13:03

同窓会で１番になりたい！

同窓会や久しぶりの友人との集まりが増えてますね♪
コロナ禍でお休みされていたお客様が、住美香にご来店され始めています（＾＾）

その理由は…
「同窓会がある！」
「何年か振りに友人と会う！」etc‥

約3年間、サボり気味になっていた、お肌やお身体のお手入れを再開しなくては！と皆様、久しぶりに住美香にご来店されています！

同窓会では、1番じゃなきゃ！と澄香先生が言ってます笑
自信を持って、久々のご友人との集まりに参加出来るよう、お手伝いさせて下さい！

スタッフ一同、ご来店お待ちしております！！

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2023年6月16日 10:28

ラジオ波で燃える身体に！

住美香のラジオ波は(株)ReePROGROUPのインキュアティバー・プロを使用しています！
インキュアティバー・プロは、深部組織と浅部組織に、正確で安定した波形の〔生体熱〕を発生させます！

熱を作ることによって、高いレベルの基礎代謝をキープする事が可能となり、太りにくい身体作りをサポートします！！

ラジオ波コースに通われると、平熱が上がってきたと実感される方も多くいらっしゃいます（ happy01

ラジオ波コースに入って、燃える身体を手に入れましょう scissors

#ラジオ波　#メイドインジャパン　#ダイエット

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2023年6月 5日 12:51

八王子ビートレインズ大金選手（＾＾v）

八王子のプロバスケットボールチーム「ビートレインズ」の大金選手が住美香にお越しくださいました happy01

人生初の脱毛ということで緊張されていたそうですが、強さを調節し脱毛させていただきました！

毛が多い部分は汗をかくと、汗疹になってしまうそう＞＜

運動量の多いスポーツ選手にとって、脱毛のメリットは大きいですね！

脱毛は見た目の綺麗さだけではなく、快適に過ごすために必須なのだなぁと改めて感じました！

次回のご来店もお待ちしております！

住美香は八王子ビートレインズをスポンサーとして応援しております good

#バスケ　#応援　#西八王子　#めじろ台 #エステ

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2023年5月28日 09:48

DNA分析でダイエット！

遺伝子分析で自分の太るリスクが判明します！

ダイエット情報が漏れる世の中で…一体自分に向いているのは？！を知ることで、効率良くダイエットができます♪

産まれてから死ぬまで変わらないので、早めに知りたいですよね？！
こちらの遺伝子分析は、澄香先生の結果！
澄香先生は脂質と筋肉リスクを持っているので、筋トレは必須ですね！

遺伝子分析は、約1か月程で結果が届きます！
結果が届きましたら、分かりやすく説明致します（＾＾v）

◎epier DNA検査キット ¥20,350(税込)
リクエストお待ちしております！
ご一緒にご家族の検査も受付可能です！

#DNA　#自分の取説　#ダイエット　#西八王子　#めじろ台