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免疫力アップ!!!

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免疫とは…?!
→体内で発生したガン細胞や外から侵入した細菌やウイルスなどを常に監視し、撃退する自己防御システムの事ですsign01

免疫力を高めるには?!
◎腸内環境を整える!!
免疫細胞の約6割は、腸にいると言われており、腸内の善玉菌を増やすことが大切!
 
◎体温を上げる!!
体温が1℃下がると30%免疫力が低下し、逆に1℃上がると免疫力は5~6倍に上がります!
 
 
乳酸菌を欠かさず取り、ラジオ波コースで内蔵温度から温めましょうup

来週はラジオ波コース、余裕がございます!
住美香は、高温多湿の店内でお待ちしておりますnote
ご予約、お待ちしておりますhappy01

























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