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メンズ３日間集中！ケトジェニックダイエットプログラム！

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住美香のSNSをお願いしているK社長(46歳)様、ケトン体質目指して3日間の集中ダイエットの結果報告！

食事は、ロハシー式ケトジェニックダイエットの糖質制限食メニューを実践！

そして基礎代謝をあげる為、住美香では…
・1DAY→FTI コース
・2DAY→ヘッドスパ
・3DAY→FTI コース＋EMS
緩めて、排出して、筋肉を動かしました！！

3日間頑張った結果
◎体重75.50kg→73.50kg【－2.0kg】
◎体脂肪率15.6％→14.1％【－1.5％】
◎内臓脂肪10.5→9.5【－1.0】

お腹周りの変化が、１番実感されているそう(*^^*)
ケトン体質チェックでは、0から約6.0へ！
あともう少し、ケトン体質目指して、食事を続けるそうです！！

men'sのダイエットも全力でサポート致します！
旦那様やお知り合いなど、men'sのダイエッターご紹介ください！
大変身、目指しましょうhappy01

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(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2024年2月18日 10:21

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