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雪かき完了!

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雪、すごかったですね(>o<)
八王子は20cmぐらい積もったのではないでしょうか??
皆様、無事に出勤、出来ましたか??
 
朝から、住美香の駐車場の雪かきを行い、綺麗になりましたnote
ふわふわの雪でしたね〜!
重たくなかったので、以外と短い時間で雪かきができた気がしますが、しんどいですよねwobbly
雪かきをした方、腰や腕は大丈夫ですか??
イテテテテっと思っている方!
なるべく早めにほぐしてください!
体が痛いと、他がかばって歪みの原因になります。
痛みの修復に血流がとられてしまうので、血流が滞り代謝が下がる原因にも!!!
 
住美香の新メニュー「マドンナコース」もオススメですgood
筋膜を緩め、ガチガチのお身体をほぐしましょう!
私も「マドンナコース」に入って、身体をリセットしますscissors
 
今週は25日(木)のお昼以降、29日(月)が空いておりますnote
ご連絡、お待ちいたしております!
 
お越しの際は、雪道、気をつけてくださいねshine
 










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