ブログ

腸活!

img1528270348509.jpg


澄香先生と「DNAと腸活」の研修に参加してきましたup
 
自分の身体をしっかり知ることがダイエットの鍵であり、健康であり続ける為には必要不可欠!!!
元々持って生まれたDNAのお話や、腸の最新情報のお話を勉強してきました!
まだまだ解明されていない腸ですが、ここ3年ぐらいで急速に研究が進み始めているそうです!
 
腸の中の善玉菌の種類は生後6ヶ月ぐらいで、決まってしまうそうで、その後はどんなに頑張っても種類は増えないそうwobbly
しかも、悪玉菌などによる腸内環境は35歳を期に、一気に変化してくるそうです!
免疫細胞が7割も集まっている腸を、最高に良い状態に保つことは、健康的で美しくある為には、とても重要なことですね!
 
住美香でも、新たな取り組みがスタートしそうな予感ですnote
 
研修の会場では、撮影がNGだった為、お昼休憩で入ったお蕎麦やさんでパチリw
自撮りが上手くできず・・・結局、店主さんに撮ってもらいました笑
 
来週は15日(金)が空いております!
梅雨入りして、むくみが気になる方、ご予約お待ちいたしておりますhappy01
 























過去の記事

全て見る