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I enjoyed golf！
今年初の大月カントリーへ行ってきました
暖かい陽気で最高のゴルフ日和でした
空気が澄んでいたので、富士山が綺麗に見えましたよ
前日にはマドンナコースに入り、筋膜をしっかり緩め、肩甲骨の可動域を確保！
さらにEMSで体幹を鍛えたので、気持ちよくクラブが振れました
練習だけではなく、しっかりと自分の身体を作り上げて、コースに出る事を心がけています！
実は住美香には、ヨガの先生が数名、プールのインストラクターの先生も、熱心に通われているのは・・・身体を動かすための、身体を作りを行えるからだと思います！
１９日（金）の夕方以降、２２日（月）の１２時以降、空いております
身体作りにも、是非、住美香の痩身をご活用下さいね