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脂肪を入れ替えたい！！！

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脂肪＝悪者という認識を持っていませんか？？
体内の脂肪には２種類あり、１つは「飽和脂肪酸」・・・固まる脂肪で、牛や豚、バター・ラード・牛乳に代表される蓄積されやすい脂肪です。
特に、マーガリンやショートニングなどのトランス脂肪酸は、非常に身体に悪いのでできる限り摂取しないようにしたいですねbearing
もう１つは「不飽和脂肪酸」・・・固まらない脂肪で、青魚の油、オリーブオイル、ごま油などの植物性の脂肪です。
中でもオメガ３とオメガ６は体内で作る事が出来ない為、外から補う必要がある栄養素になります。亜麻仁油やえごま油が有名で、身体に良いとされる「必須脂肪酸」です。
 
ですが、ここに、大きな落とし穴がsign03
「不飽和脂肪酸」は、非常に酸化しやすいという点です！酸化した脂肪は「過酸化脂質」と呼ばれ、悪玉コレステロールやセルライトの原因となる、老化の最大の原因です！
 
つまり、身体にとって必要な脂肪なのですが、その質がとても重要だという事ですねshine
 
ミラグロは非常に酸化しにくいオメガ３オイルが配合されているので、飲み続けると体内に蓄積されてしまった脂が、酸化していない質の良い脂に入れ替わっていくのです！！！
質の良い脂肪で満たされ始めると、酸化した脂を吸収しにくくなり、セルライトが減りハリのある身体へと変わっていくのですgood
 
体内の脂肪を入れ替えたい！セルライトを減らしたい！カチコチの身体を柔らかくしたい！
そんな方は、ミラグロを食前に飲むのがオススメですよhappy01




























(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2017年3月 6日 11:18

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