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１泊旅行♪
一昨日から、孫達と千葉、館山方面から鴨川シーワールドへの１泊旅行に行ってきました
孫達と海岸でリレーをやりましたが、３０メートル程を約４０年ぶりに全力疾走しましたが・・・
小１の孫に負け、結果は敗退
昔は運動会では必ず１等賞だっだのに。。。
夜は浜辺で花火をしたり、大爆笑しながらの夕飯、温泉・・・孫達のおかげで、青春してきました
３０年振りに訪れた鴨川シーワールドは、近代的に変化しており、ショーや魚達に感動しました
今日は全力疾走のおかげで、股関節が痛いのですが、不思議と筋肉痛になっていないのは、日ごろ鍛えているおかげなのでしょうか？ ミラグロ効果なのでしょうか？
関節と筋肉を温めて緩めると身体の不調があっという間に良くなるので、本日はラジオ波コースに入ろうと思います
(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2016年8月22日 11:42
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